aksept
Dette kunne skjedd alle
Det er vanskelig å forlate en voldelig relasjon. Du har gått gjennom et mareritt. Først har du levd i et mareritt med en voldsutøver. Deretter har du brutt ut. Ingen som ikke har opplevd det samme kan forstå hva du har gått gjennom!
Det første steget til å få et bedre liv er at du aksepterer det du har gått gjennom.
Det er ikke din feil at du falt for en voldsutøver. Det kan skje de beste!
Det er ikke din feil at du ikke så de røde flaggene. Det er ingen som lærer oss om røde flagg!
Det er ikke din feil at du ikke greide å forlate voldsutøveren. Det er fordi du er så omsorgsfull at du trodde at det var ditt ansvar å gjøre han/hun bedre.
Det er ikke din feil at du brukte så lang tid på å bryte ut. Det er fordi han/hun har gjort deg avhengig - du har et traumebånd til voldsutøveren.
Det er ikke din feil at alt føles for tøft nå. Det er en helt vanlig reaksjon på å ha vært i et forhold med en voldsutøver.
Selv om du leser dette er det ikke lett å innse det. Den beste medisin er kunnskap. Lær deg så mye du kan om psykisk vold. Bli en del av en gruppe der andre har opplevd det samme som deg. Det er den mest effektive medisinen som finnes. Visste du at “Foreningen Mot Psykisk Vold ” er en forening for oss som har opplevd psykisk vold og våre pårørende? Du er varmt velkommen som medlem!
