Det er dessverre ikke alle foreldre som er opptatt av å være en god forelder for sine barn. En del foreldre er mer opptatt av å gjøre livet vanskelig for den andre forelderen enn at barna skal ha en god barndom. Dette er de samme foreldrene som ofte utøver psykisk vold mot sine partnere. Det gjør at den gode forelderen ofte allerede sliter med ettervirkningen av psykisk vold. Når man da må ha kontakt med en forelder som har utøvet psykisk vold hemmer det prosessen med å bli seg selv igjen. Systemet greier sjelden å fange opp psykisk vold, derfor må du finne en måte å leve med dette. Vi håper tipsene her kan hjelpe deg på veien!
Her er våre beste tips til hvordan du kan få samarbeidet til å fungere. Vi bruker ordet voldsutøver for enkelhets skyld om alle mennesker med mørke personlighetstrekk.
Hold kontakten til et minimum
Ha all kontakt skriftlig
Bruk kun mail i all kommunikasjon, tillatt sms og telefonsamtaler kun når barna er med voldsutøver
Sett klare grenser for voldsutøver og få hjelp til å holde på grensene
La aldri voldsutøver slippe inn i ditt hjem, de er ekstremt gode på å åle seg inn!
Snakk med barna om hva voldsutøveren gjør, slik at barna skjønner at det ikke er dem det er noe galt med*
Det er viktig å ikke gi seg når voldsutøver krever mer, da vil de bare kreve enda mer!
Hold en god relasjon til alle mennesker rundt barnet, det er noe du kan gjøre som voldsutøver ikke orker!
Ta deg tid til barnet når barnet er hos deg, fokuser på gode opplevelser sammen! På ett eller annet tidspunkt, som barn eller voksen, er det stor sjanse for at barnet blir manipulert av voldsutøver. De gode opplevelsene vil du og barnet bære med dere og en dag kommer de tilbake!
*Det er kontroversielt om man skal snakke med barn om det når en forelder utøver psykisk vold. Tenk deg om noen hadde slått ditt barn, skulle du da latet som ingenting? Psykisk vold er like alvorlig som fysisk vold, derfor må vi prate om det.
Når det er helt tydelig for deg at den andre forelderen er en helt uskikket forelder, kan det føles hjerteskjærende at barna må tilbringe tid sammen med den forelderen. I denne situasjonen kan det føles som om den eneste løsningen er å få full foreldrerett og at barna kun bor hos deg. Dette kan være umulig å få gjennom i domstol. Da kan det være en god trøst å vite at de fleste barn klarer seg fint så lenge de har noen trygge holdepunkter. Så lenge de har deg en stor del av tiden klarer de seg!
Trenger du noen å snakke med som har opplevd det samme? I Foreningen Mot Psykisk Vold har vi digitale samtalegrupper for alle som må samarbeide med en forelder som utøver psykisk vold. Vi har også terapeuter som kan forstå din situasjon og en advokat som tilbyr en gratis konsultasjon til medlemmer i barnefordelingssaker.
