Kjenner du noen som har vært i en relasjon med psykisk vold? 
Da er den personen veldig heldig siden du leser dette. Det er ikke lett å forstå reaksjonene til en som har vært i en relasjon med psykisk vold. Din venn er nok sterk, snill og omsorgsfull ettersom det er slike mennesker som blir offer for mennesker med mørke personligheter. 

Alle som har vært i en relasjon med psykisk vold sliter i etterkant av relasjonen. Man kan ha mistet troen på seg selv, man kan slite med depresjon, angst og panikkanfall. Noen utvikler complex PTSD, ofte forkortet til C-PTSD. Dette ligner på PTSD. Forskjellen ligger i at C-PTSD fører til endringer i hjernen og kroppens reaksjonsmønster som en  konsekvens av at hjernen alltid er på vakt mot fare. En person som er i en relasjon til en voldsutøver, vil alltid være på vakt fordi man venter seg et raseriutbrudd fra voldsutøveren.

En person som har vært i en relasjon med psykisk vold behøver noen som lytter og som aksepterer at det er man forteller er sant. Mye kan høres absurd og usannsynlig ut. Still aldri spørsmål ved de opplevelsene offeret har hatt. Spør ikke hvorfor man ikke gikk tidligere. Det er umulig å forstå hvilken kraft det kreves for å forlate en relasjon som dette. Prøv aldri å si at du skulle gjort noe annerledes. Dersom man ikke selv har vært i en relasjon som dette kan man ikke skjønne hvor vanskelig det er.

Det er ikke lett å være pårørende til en person som har vært i en relasjon med psykisk vold. Det er fryktelig å se en man er glad i være ødelagt. Ta hånd om deg selv i denne situasjonen. Se gjerne seksjonen om det grunnleggende for et godt liv. Dette er like viktig for de pårørende som for offer. Lykke til!